Rückenfit "Modern Art"
Zeitgemäße Fitness für den Rücken verbunden mit moderner Chillout-Musik.
Ein Erlebnis der besonderen Art, bei dem stabilisierende Kraft, Beweglichkeit und Entspannung im Fokus stehen.
Balance Pads, Flexi Bar, Overballs sowie das Physioband gestalten das Training abwechslungsreich.
Unter qualifizierter Leitung finden die Stunden im Gymnastikraum der Hagenschießhalle statt.
Das schöne Ambiente und der Einsatz von ständig neuer Musik garantieren gute Laune und hohe Motivation.
Training mit Nebenwirkung
starker Rücken // flacher Bauch // attraktive Körperhaltung
Referenzen der Kursleiterin
| Name | Natascha Lauser | |
| 1996 | B-Lizenz | Deutscher Fitness und Aerobic Verband (DFAV) |
| 2002 | Rückenschulleiter | Forum Gesunder Rücken - besser Leben e.V. |
| 2009 | Staatlich anerkannte C-Lizenz "Aerobic" | Württembergischer Landessportbund e.V. |
| 2010 | Staatlich anerkannte B-Lizenz "Sport in der Prävention" | Württembergischer Landessportbund e.V. |
|
mit den Profilen
|
||
| 2018 |
Zertifizierung standardisierte Kursprogramme |
Deutscher Turner-Bund (DTB) |
|
"Haltung und Bewegung" |
||
|
Präventionsgeprüfte Konzepte zur Gesundheitsförderung §§ 20 und 20a SGB V "Pluspunkt Gesundheit.DTB" und "Sport pro Gesundheit DOSB" |
|
| 2019 | DTB-Rückentrainer | Deutscher Turnerbund (DTB) |
| 2021 | DTB-Rückenexperte/ | Deutscher Turnerbund (DTB) |
| Antara® dipl. Rückentrainer | Star-Education Zürich | |
| 2022 | DTB-Stretching-Instructor | Deutscher Turnerbund (DTB) |
| jährliche | Fort- und Weiterbildungen | verschiedene Ausrichter |