Tabata: Jetzt Funtone

Zielgerichtet und effizient. Das funktionelle Intervall Toning für den ganzen Körper!
Es ist geeignet für alle, die schnell sichtbare Ergebnisse erzielen möchten! Durch den Intervall von 45 Sekunden Training und 30 Sekunden Pause, erhöht sich die Herzfrequenz spielerisch und der Kalorienverbrauch steigt.

Barfuss und intensiv wird der Körper gesund vom Scheitel bis zur Sohle in Form gebracht. Dein Sprunggelenk wird gestärkt und das Bewusstsein für die Bewegung wird verbessert! Gesunde Füsse stabilisieren dein Gleichgewicht und optimieren eine gesunde Körperhaltung!

 

Unter qualifizierter Leitung finden die Stunden im Gymnastikraum der Hagenschießhalle statt. 

 

 

zurück zur Kursübersicht

 

Name          Melanie Axtmann  
2017 Basis Modul Group Fitness Fit dank Baby Augsburg  
2018 Mama fit - Baby mit Deutscher Turnerbund (DTB)
2017 Staatlich anerkannte C-Lizenz "Fitness und Aerobic"          Schwäbischer Turnerbund (StB)  e.V.
2018 Group Fitness Aufbaumodul  Schwäbischer Turnerbund (StB) e.V.
  DTB Group Fitnesstrainer Deutscher Turnerbund (DTB)
2018 Tabata & Co./H.I.I.T SAFS & BETA
2019 FunTone@ Instructor Deutscher Turnerbund (DTB)
jährliche Fort- und Weiterbildungen verschiedene Ausrichter