Fit bleiben bis ins hohe Alter - ein Kurs für Frauen und Männer

Ein zielgerichtetes und abwechslungsreiches Übungsprogramm für jung und aktiv Gebliebene. Die perfekte Mischung aus Beweglichkeit, Koordination, Kräftigung und Dehnung. Für alle, die Lust haben, mit Spaß und guter Laune etwas für ihre Gesundheit und ihre Beweglichkeit zu tun.

Gezielte, funktionelle und gelenkschonende Übungen im Stehen und auch auf der Matte gestalten Woche für Woche das Training vielseitig und abwechslungsreich. Interesse geweckt? Dann sofort loslegen!

Die Stunden finden im Gymnastikraum der Hagenschießhalle statt.

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