Work-Out-Mix

 

Ein effektives Allroundprogramm, bei dem du verschiedene Regionen in deinem Körper fit machst. Mit gezielten Übungen werden Koordination, Ausdauer und Kraft im Stehen, Sitzen oder Liegen, mit und ohne Hilfsgeräte trainiert. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich, alle Schrittfolgen und Übungen werden angeleitet. Zum Abschluss erfolgen immer noch ein leichtes Stretching sowie eine wohlverdiente kurze Entspannungsphase und das alles begleitet von passender Musik.

Unter qualifizierter Leitung finden die Stunden im Gymnastikraum der Hagenschießhalle statt. 

 

zurück zur Kursübersicht

 

Referenzen zur Kursleiterin

Name          Jessica Hunlé
 		 
2022 Staatlich anerkannte Ausbildung zum Fitnesstrainer-B-Lizenz OTL Akademie
2023 DOSB-Übungsleiter C für Kinder/Jugendliche DOSB / DTB Deutscher Turnerbund
jährliche Fort- und Weiterbildung verschiedene Ausrichter

Solltest du hier keinen Anmeldebutton sehen, ist der Kurs bereits voll oder läuft seit einiger Zeit.
Melde dich aber gerne per Mail an kursinfo@sc-wimsheim.de, vielleicht gibt es noch ein Plätzchen für dich.