Body Flow ist ein dynamischer Workout-Kurs, in dem sich kraftvolle Übungen und fließende Bewegungsabläufe zu einem harmonischen Training verbinden. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Übungen, die
die Tiefenmuskulatur aktivieren, Kraft aufbauen und den gesamten Körper stabilisieren.
Durch die Kombination aus kontrollierten Flows, bewusster Atmung und gezielter Kräftigung entsteht ein Training, das zugleich fordernd und ausgleichend wirkt. Body Flow stärkt deine Körpermitte,
verbessert deine Haltung und lässt dich dich geschmeidiger bewegen – ideal für alle, die ein ganzheitliches Kraft- und Balance-Training suchen.
Unter qualifizierter Leitung finden die Stunden im Gymnastikraum der Hagenschießhalle statt.
| Name | Melanie Axtmann | |
| 2017 | Basis Modul Group Fitness | Fit dank Baby Augsburg |
| 2018 | Mama fit - Baby mit | Deutscher Turnerbund (DTB) |
| 2017 | Staatlich anerkannte C-Lizenz "Fitness und Aerobic" | Schwäbischer Turnerbund (StB) e.V. |
| 2018 | Group Fitness Aufbaumodul | Schwäbischer Turnerbund (StB) e.V. |
| DTB Group Fitnesstrainer | Deutscher Turnerbund (DTB) | |
| 2018 | Tabata & Co./H.I.I.T | SAFS & BETA |
| 2019 | FunTone® Instructor | Deutscher Turnerbund (DTB) |
| jährliche | Fort- und Weiterbildungen | verschiedene Ausrichter |
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Melde dich aber gerne per Mail an kursinfo@sc-wimsheim.de,
vielleicht gibt es noch ein Plätzchen für dich.