Die perfekte Mischung aus Ausdauer, Kräftigung und Dehnung für alle Frauen, die Lust haben, mit Spaß und guter Laune etwas für ihr Wohlbefinden zu tun. Wir legen großen Wert auf gelenkschonende Übungen und lassen viele Elemente aus der funktionellen Gymnastik, Callanetics, Pilates und Woyo einfließen. Modernste Handgeräte und Steps sorgen für abwechslungsreiche Stunden und ein effektives Workout.

Unter qualifizierter Leitung finden die Stunden im Gymnastikraum der Hagenschießhalle statt. 

Das schöne Ambiente und der Einsatz von ständig neuer Musik garantieren eine hohe Motivation.

Bitte feste Schuhe, Matte und Getränk mitbringen!

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