Aerobic Classic

Der Fitness Klassiker im Konditions- und Koordinationstraining!

 

Aus guter, moderner Musik und systematischem Aufbau entsteht jede Woche eine neue Herausforderung – Spaß garantiert!  Den Puls mit Power und Dynamik höher schlagen lassen und damit die persönliche Fitness steigern! Funktionelle Übungen im anschließenden Workout steigern deine Stabilität und Muskelkraft.

 

 

Unter qualifizierter Leitung finden die Stunden im Gymnastikraum der Hagenschießhalle statt. 

 

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Der neue Kurs startet am 1. April 2025.

Kurszeit: Dienstag, 19.00 - 20.00 Uhr

Kursdauer: April - Juli 2025

Kursgebühr: 29 € für Mitglieder // 56 € für Nichtmitglieder

Die Anmeldung erfolgt über den roten Button unten rechts. Solltest du nicht auf der Warteliste gelandet sein, wird dir automatisch eine Anmeldebestätigung per E-Mail zugeschickt.

Referenzen zur Kursleiterin

Name          Natascha Lauser  
1996 B-Lizenz Deutscher Fitness und Aerobic Verband (DFAV)
2002 Rückenschulleiter Forum Gesunder Rücken - besser Leben e.V. 
2006 Fachseminar Beckenboden  & Wirbelsäule Deutscher Fitness und Aerobic Verband (DFAV)
2009 Staatlich anerkannte C-Lizenz "Aerobic" Württembergischer Landessportbund e.V.
2010 Staatlich anerkannte B-Lizenz "Sport in der Prävention"  Württembergischer Landessportbund e.V.
 

mit den Profilen

  • Herz-Kreislauf Erwachsene
  • Haltung und Bewegung
 
2014

Lehrgang "Fünf Esslinger"

Schwäbischer Turnerbund (STB)

2018

Zertifizierung standardisierte Kursprogramme

Deutscher Turner-Bund (DTB)

 

"Haltung und Bewegung"

 
 
  • Bewegen statt Schonen
  • Fit und Gesund
  • Fit bis ins hohe Alter
  • Ganzkörperkräftigung

Präventionsgeprüfte Konzepte zur Gesundheitsförderung §§ 20 und 20a SGB V

"Pluspunkt Gesundheit.DTB" und

"Sport pro Gesundheit DOSB"

2019 DTB-Rückentrainer Deutscher Turnerbund (DTB)
2021 DTB-Rückenexperte/ Deutscher Turnerbund (DTB)
  Antara® dipl. Rückentrainer Star-Education Zürich
2022 DTB-Stretching Instructor Deutscher Turnerbund (DTB)
     
jährliche Fort- und Weiterbildungen verschiedene Ausrichter

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Melde dich aber gerne per Mail an kursinfo@sc-wimsheim.de, vielleicht gibt es noch ein Plätzchen für dich.