Dieser Kurs ist für alle, die neue Trainingsreize setzen möchten.
Das funktionelle Konzept, kombiniert mit einem strukturiertem Training aller Fitness Konditionsfaktoren, lässt dich auch mal an deine Grenzen gehen. Eine Kombination aus dynamischen und statischen Übungen verbessert die Kraft, Stabilität, Koordination und Flexibilität.
Abgerundet wird diese Stunde durch Dehnungen und Entspannung am Ende der Stunde.
Unter qualifizierter Leitung finden die Stunden im Gymnastikraum der Hagenschießhalle statt.
| Name | Melanie Axtmann | |
| 2017 | Basis Modul Group Fitness | Fit dank Baby Augsburg |
| 2018 | Mama fit - Baby mit | Deutscher Turnerbund (DTB) |
| 2017 | Staatlich anerkannte C-Lizenz "Fitness und Aerobic" | Schwäbischer Turnerbund (StB) e.V. |
| 2018 | Group Fitness Aufbaumodul | Schwäbischer Turnerbund (StB) e.V. |
| DTB Group Fitnesstrainer | Deutscher Turnerbund (DTB) | |
| 2018 | Tabata & Co./H.I.I.T | SAFS & BETA |
| 2019 | FunTone® Instructor | Deutscher Turnerbund (DTB) |
| jährliche | Fort- und Weiterbildungen | verschiedene Ausrichter |
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Melde dich aber gerne per Mail an kursinfo@sc-wimsheim.de,
vielleicht gibt es noch ein Plätzchen für dich.