Step Aerobic, das dynamische und rhythmische Fitnesstraining mit dem Stepper und motivierender Musik.
Dich erwarten leicht zu erlernende Schrittfolgen und Choreografien, die das Herz-Kreislaufsystem stärken und Geist und Körper in Schwung bringen. Im Anschluss daran folgt noch eine kurze aber effektive Ganzkörperkräftigung. Durch gezieltes Stretching wird die Beweglichkeit verbessert und somit jede Stunde perfekt abgerundet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle Schrittfolgen und Übungen werden angeleitet, sodass auch Anfänger gut einsteigen können.
Ein Gute-Laune-Workout, das nicht nur Spaß macht, sondern auch jede Menge Kalorien verbrennt.
Dieser Kurs findet unter qualifizierter Leitung im Gymnastikraum der Hagenschießhalle statt.
| Name |
Justine Ortlepp |
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| 2009-2012 |
Ausbildung zur staatlich anerkannten Sport- und Gymnastiklehrerin |
Akademie für Sport und Bewegung - Kiedaisch Stuttgart |
| 2012 | Zertifizierung Fitness- und Gesundheitstrainer | Kiedaisch Stuttgart |
mit den Inhalten
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| 2012 | Staatlich anerkannte C-Lizenz Turnen "Eltern- Kind/Kleinkinderturnen" | Württembergischer Landessportbund e.V. |
| 2012 | ASB-Step- und Aerobic-Dance A-Lizenz | Kiedaisch Stuttgart |
| jährliche | Fort- und Weiterbildungen | verschiedene Ausrichter |
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Melde dich aber gerne per Mail an kursinfo@sc-wimsheim.de,
vielleicht gibt es noch ein Plätzchen für dich.