Gerät: Reck oder unterer Barrenholm
Geräthöhe: etwas niedriger als schulterhoch
Höchstwert: 12,0 Punkte
Nr. | Ausschreibung | Wert | Fehlerhinweise | k | m | g |
1 |
Aus dem Stand vorlings mit Ristgriff oder aus dem Angehen: Beidbeiniger Sprung in den Stütz; |
0,2 |
- Stützaufnahme erfolgt nacheinander - zu starker Hüftwinkel |
x x |
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2 | Hüft-Abzug über den Kipphang vorlings in den Beugehang (Beine gehockt) zum Stand vorlings; | 0,5 |
- unkontrolliertes Senken - zu frühes Hocken |
x x |
x x |
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3 |
Senken in den Hockhangstand, Vorhocken, Drehen rückwärts und Senken der Füße zum Hockhangstand rücklings (Beine gehockt) mit sofortigem Absprung zum Drehen vorwärts in den Hockhangstand; |
0,2 0,2 0,2 |
- zu frühes Hocken - Berühren der Reckstange - Hilfe mit den Füßen beim Drehen an der Reckstange |
x x x |
x |
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4 | Klimmzug in den Beugehang (Beine gehockt); | 0,5 | - fehlender Armeinsatz |
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x | |
5 | Senken der Füße senkrecht unter der Reckstange, Schritt rückwärts zum Aufrichten in den Stand vorlings. | 0,2 | - unkontrolliertes Senken | x | x |